1993年4刷 A５判 ソフトカバー P228 カバースレ、少イタミ 天地小口少汚れ
“驚くべき思考をもって時代を超えた禅僧たち
只管打坐の精神が導く、真理の深淵
禅問答が人生を変え、悟りの境地に誘う”（カバー袖紹介文）
目次：
巻頭カラー【禅の心】あるがままに生き、あるがままに存在する
【第一章 禅の発想 日本人の行動と精神に刻印された禅的思考をさぐる】
居る／見る／造る／捨てる／書く／死ぬ／遊ぶ／歩く／食べる
解説 禅の発想とは何か？
【第二章 禅僧列伝 自由自在の精神で時代を超えた宗教者たち】
栄西……禅の興隆を予言する／道元……禅の真髄を見据える／夢窓……五山文字の主流を形成／一休……天衣無縫の生きざまを貫く／沢庵……虚飾を嫌った孤高の禅僧／鈴木正三……勇猛果敢な仁王禅を提唱／隠元……中国から訪れた黄檗宗開祖／盤珪……不生禅を唱え、教化伝道する／白隠……禅の和様化を成し遂げる／良寛……徳望をそなえた清貧の禅僧／物外不遷……豪放痛快「げんこつ和尚」／��州全忠……南天棒で恐れられた奇僧／洞宗令聡……ボンクラを超越した宗匠／澤木興道……最後の不世出の禅僧
【雲水の日々】――もうひとつの生き方
【第三章 禅の歴史と思想 仏教の本質を問いかけ、追究した禅宗の系譜】
中国禅の茶道……ダルマが開いた奇想の流れ
道元と曹洞宗……只管打坐を提唱する実践宗派の登場
隠元と黄檗宗……念仏宗と結びついた臨済禅の新たなる展開
白隠と臨済宗……公案の日本的展開と深化
禅の思想……不立文字、教外別伝、直指人心、見性成佛
【第四章 禅の実践行法 無の境地に到達する「悟り」へのシステム】
1 禅の坐り方／2 禅の瞑想法／3 十牛図の瞑想法／4 禅の気合法／5 禅の観相法
【第五章 禅を科学する！ 大脳生理学・心理学・医学による禅の解明の試み】
禅と大脳生理学／禅と心理学／禅と医学
【第六章 禅と西洋文明 東洋と西洋を結び、未来を示唆する「ZEN」の可能性】
禅の海外普及／禅とニューエイジ／禅とカトリック／禅とエレクトロニクス／禅と現代思想
【禅宗寺院ガイド 17の大本山と全国の修行道場】
永平寺／総持寺／建仁寺／東福寺／南禅寺／大徳寺／妙心寺／天龍寺／相国寺／建長寺／円覚寺／向嶽寺／仏通寺／国泰寺／方広寺／永源寺／萬福寺
禅修行道場ガイド
【禅問答の世界 難問・奇問・痛快回答くつづる真理誕生の瞬間の記録】
禅問答とは何か？／完極！禅問答30選
【資料】
禅用語事典／奇書『覚後禅』とは／虚無僧とは／禅宗チャート／禅と超能力／禅ブックガイド
