迅雷の拳 祁式通背拳紀要 常松勝 DVD付 BABジャパン

2006年初版 B5判 P58 帯僅イタミ 特別編集DVD未開封

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2006年初版 B5判 P58 帯僅イタミ 特別編集DVD未開封

“腰背をもって発力し、拳の迅きこと雷の如し
通背拳は中国でも最も古く、悠久の歴史を持つ拳法のひとつ。迅速なフットワーク、軽やかに鋭く連発する手技……
無理がなく、合理的で、強い拳法。それが通背拳である!
本書では、通背拳の伝統技法に加え、自らの経験と研究を元に創り出した「常松式養身功」も収録。”(帯文)

目次:
序章
第1章 通背拳概論
 1 通背拳の歴史/2 近代通背拳大師・修剣痴/3 通背拳の要点/4 初めて武術を学ぶ道
第2章 通背拳の風格と特徴
 1 鷹目猿神、気勢完整/2 大開密合、勢々相連/3 冷弾柔進、堅靭交錯/4 閃展霊活、歩内含腿/5 構成厳謹、動作流暢/6 快速勇猛、一気阿成/7 通背拳の象形取意
第3章 通背拳の練習法則
 1 含胸探背、放長撃遠/2 肩背松順、腰背発力/3 腰似蛇形、膝似寒鶏/4 発勁飽満、出手正確/5 頭要上頂、頚部舒頂/6 探背松肩、力達手指/7 三折九扣、五護八断/8 眼法敏鋭、心法慧勇
第4章 通背拳の鍛錬の意味と価値
第5章 通背拳六大状法
 1 乾坤状/2 周天状/3 混元状/4 子午状/5 五行状/6 中和状
第6章 通背拳術論
 1 六路行状/2 六路行状套路/3 六路行状の要則/4 通背拳十八種腿法/5 通背拳の歩法の名称/6 伸肩法―通背之母/7 通背拳操法の名称/8 通背拳七門/9 五護八断法
第7章 通背拳器械論
 1 通背刀/2 通背槍/3 通背剣/4 通背棍
第8章 通背拳の技撃
 1 通背拳運力の方法/2 通背拳用力の法/3 発勁の要求/4 技撃術の定理/5 通背拳の七字訣/6 虚実の要論/7 動静の要論/8 剛柔の要論/9 急緩の要論/10 通背三絶技撃法
別章 常松式養身功
特別付録 常松勝の軌跡「苦しみがなければ幸せになれない」
あとがき
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